[#집콕]-1700일 차 2024. 10. 28(월)
2024년 302
이승현 한글그림 그르홈 그릇함 잘못함(24)002 1397(6P-212_866)42-12ㅣ종이에 아크릴물감 27.3x40.9cmㅣ2024
그르홈 [동] 그릇함. 잘못함.
(교학사 고어사전 170쪽)
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[체온관리]
지금 새벽 4시 채 안 된 시간, 내 방 온도는 24도를 조금 웃도는데, 잠옷 바람으로 일어나 앉으니 춥다.
얼른 옷을 여러 겹 껴입고는 음양탕(뜨거운 물에 차가운 물을 섞은 것)부터 머그컵으로 한 잔 마셨더니 속이 따뜻해지고 온기가 점점 온몸으로 퍼지면서 결국 상체에 땀이 나기 시작한다. 드디어 활기찬 하루를 열어갈 준비가 되었다.
예전에는 새벽에 일어나자마자 늘 마음먹고 해 오던 종교의식과도 같은 절차(나의 가장 중요한 건강관리 비결)였는데, 지난여름부터는 작업에 쫓기게 되면서 건성으로 해오다가 점점 더 소홀해지고 말았다.
그러다가 지난주쯤에는 몸에서 아주 나쁜 징조가 나타나기 시작하자 그 소중함을 떠올리면서 다시 실행에 옮기기게 되었다. 앞으로는 새벽에 일어나면 예전처럼 이 소중한 체온관리 절차부터 가장 먼저 실행하면서 하루를 열어가야 하겠다.
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