[#집콕]-1829일 차(신작-1526) 2025. 03. 06(목)
2025년 065
이승현 돌도장-한글그림 새날(25)023ㅣ종이에 인주(red stamping ink) 3×3cmㅣ075 (1829-1526)ㅣ25_03_06
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[혈압 관리]
요즘 싱겁게 먹기 훈련을 하고 있다.
혈압이 높게 나올 때가 있어서 소금맛으로 먹던 삶은 달걀을 소금 없이 맨입에 먹기로 했다. 1주일 이상 먹어보니 이젠 꽤나 익숙해져서 그냥도 먹을만하다.
워낙 내가 맵고 짜게 먹는 편이어서 그런지 요즘 싱거워진 국과 반찬 때문에 식사량도 줄고 있다. 입맛이 없어진 것 같다. 싱거워도 맛있게 잘 먹을 수 있으면 좋겠는데, 자꾸 라면이 당긴다.
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