[#집콕]-1887일 차(신작-1584) 2025. 05. 03(토)
2025년 123
이승현 한글그림 새날(25)033 (6P-033_927)45-13ㅣ종이에 아크릴물감 27.3×40.9cmㅣ(1887-1584)ㅣ2025_05_03
-‘스스로 알아차리고 있음’을 늘 확인하기-나날이 ‘성장하고 있는 새날’ 확인하기
중요한 것은 지속성.
내 몸과 마음이 어느 지경에 이르고 있는지를 항상 잘 알아채고 있어야 한다. 그리고 그런 알아차리기-스스로를 관찰하기를 한 순간도 놓치지 않으려 애쓰는 것은 더욱 중요하다.
어쩌다 한번 문득 알아차리고는 까마득히 잊어버리는 것은 의미가 없다. 끊임없이 나 자신의 정신세계를 스스로 관찰하고 있다는 자각과 함께 나의 정신세계를 내 의지로 일정 상태를 유지하기 위하여 항상 애쓰고 있다는 것까지도 늘 알아차리고 있어야 한다.
마치 운동을 규칙적으로 실천하여야 건강을 일정하게 유지할 수 있듯이 나 자신의 정신세계를 관찰하면서 관리할 수 있어야 한다는 것이다.
그러기 위해서는 그 상태를 유지관리 하려는 강한 의지와 함께 항상 일정한 훈련을 거듭하는 것이 중요하다. 먹을 때, 걸을 때, 작업할 때, 휴식할 때, 그 어느 순간에도 놓치지 않고 나 스스로를 돌아보며 보살피는 일을 게을리하면 안 된다.
그런 훈련을 꾸준히 이어가다 보면 ‘성장하고 있다는 알아차림’이 조용히 찾아온다.
그런 날이 바로 ‘새날’이다.
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